連休をなぜ柔道の練習をしたかというと…
8月の試合は無事に行えると思うので、稽古はしないといけません
しかーし…
高校卒業してからの目標は
【キレイな組み手の柔道を目指すこと】
腰を引かない、釣り手を生かす、両手ともに、丁寧に掴む、必要以上に組み手を嫌わない
難しいです
投げられても、構いません
投げられた時の、過程をしっかりと振り返る
先日は、内股で見事に投げられました
喧嘩四つ
釣り手は両者持っている
引き手の駆け引き
組み際で…ドン
組んですぐに技を掛ける
理想です
体格差あって(身長約190と160の差)
引き手の駆け引きで、知らず知らず懐空いていました
通常ならば、足技使いつつ引き手取りに行く
でも今は、がっぷり組まれても身体が倒れない事を目標としています
身長160の私は
基本的に下からの攻めになる
試合前ではない
投げることよりも
投げられること(ニュアンス的に)
を重点においています
少しづつ成果は出ている感じはあります
試合のための
負けない練習
勝つ練習
は、もう少し経ってから
要するに、どんなスポーツでも単に練習・トレーニングをこなすのではなくて、しっかりと一回一回の練習で目的、目標、方向性を自分自身で考えて練習しなければいけません。
そんな事を伝えたかったのです。
ですから、がむしゃらに練習する事も目標の一つとして必要です¥(>。<)/
伊東成吉