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    • 2013.06.10 Monday
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    目標をもつ

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      連休をなぜ柔道の練習をしたかというと…

       8月の試合は無事に行えると思うので、稽古はしないといけません

      しかーし…

      高校卒業してからの目標は

      【キレイな組み手の柔道を目指すこと】

      腰を引かない、釣り手を生かす、両手ともに、丁寧に掴む、必要以上に組み手を嫌わない


      難しいですげっそり


      投げられても、構いません

      投げられた時の、過程をしっかりと振り返る

      先日は、内股で見事に投げられました

      喧嘩四つ

      釣り手は両者持っている

      引き手の駆け引き

      組み際で…ドンあせあせ(飛び散る汗)


      組んですぐに技を掛ける

      理想ですexclamation ×2


      体格差あって(身長約190と160の差)

      引き手の駆け引きで、知らず知らず懐空いていましたあせあせ(飛び散る汗)

      通常ならば、足技使いつつ引き手取りに行く

      でも今は、がっぷり組まれても身体が倒れない事を目標としていますexclamation ×2


      身長160の私は

      基本的に下からの攻めになる

      試合前ではない

      投げることよりも
      投げられること(ニュアンス的に)

      を重点においています exclamation ×2


      少しづつ成果は出ている感じはあります電球


      試合のための

      負けない練習
      勝つ練習

      は、もう少し経ってから


      要するに、どんなスポーツでも単に練習・トレーニングをこなすのではなくて、しっかりと一回一回の練習で目的、目標、方向性を自分自身で考えて練習しなければいけません。

      そんな事を伝えたかったのです。

      ですから、がむしゃらに練習する事も目標の一つとして必要です¥(>。<)/


      伊東成吉

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        • 2013.06.10 Monday
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