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    • 2019.02.14 Thursday
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    水泳をするなら…

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      『三寒四温』
      毎日の気温差が激しい今の時期、皆様体調を崩していないでしょうか。

      寒い時期は「水泳は辛い」って思っている方は沢山いると思います。
      実際、寒いです(笑)

      と云っても現在は、温水施設がしっかりしているので、水の中ではあまり寒さは感じないんです。(長時間入っていると寒くなってきますが)

      実際に今は、寒いと思う方が多いのでプールは空いていて、泳ぎやすい、練習しやすい、先日なんて5コースある短水路(25mプール)でプールを利用しているのは、私と生徒だけ!なんて事もありました。


      夏までに『泳げるようになりたい』『泳げるようにしたい』という方は今が、始めるには良い時期です。
      暖かくなってからでは、間に合わないって事もあります。


      「実際、寒いです」と私が言ってしまっているので、風邪をひかないのか心配になると思いますが、心配ありません。風邪をひくところか、代謝(新陳代謝など)があがります。
      何故かと云うと…

      詳しくは、別記事にアップしています。

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        • 2019.02.14 Thursday
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