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    • 2013.06.10 Monday
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    熱疲労

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      熱疲労とは、
      全身の脱力感やめまい、悪心、失神などを起こしている状態

      と説明しました。

      この説明の中で
      『全身の脱力感…』
      という文に注目していただきたいです。
      ※大抵こういった説明文は、重いところをみて軽い場所をみなくなりがちです。


      夏バテで、身体がだるいとか、疲れやすい等、経験があると思います。
      これらは、熱疲労の初期段階です。

      この状態で、水分補給が出来なければ、確実と云ってもいいぐらい熱疲労(熱中症)が発症します。

      たまたま日本は、どこでもキレイな水が手に入る環境なので、発症しなかっただけだと思って下さい。



      熱疲労(熱中症)と深い関係にある
      『脱水症』
      についても説明します。

      全身の水分は、体重の約60%と云われています。
      この水分が、どれだけ減少すると身体にどういうサインを出して、症状が出てくると思いますか?

      2%…のどの渇きを感じる

      3%…運動能力、集中力の低下、全身の脱力感などを感じる

      4%…悪心、失神、内臓機能低下

      です。

      例えば体重40kgの人(子供)ならば、24kgが水分でその内2%は、たったの0.48kg(480g)です。
      3%は、720g
      4%は、960g
      なのです。


      熱中症は、体温の上昇によってこの『脱水症』を速く引き起こします。

      また、高体温により内臓機能が低下しているところに、水分不足でもっと機能低下を引き起こします。

      熱中症や脱水症による、機能低下は何故起こるのか、『熱痙攣』の際に詳しく説明します。
      ※熱痙攣は、間違った熱中症対策によって起きる症状です。正しい対策を考える為にも是非読んでもらいたいです。

      続き→熱痙攣

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        • 2013.06.10 Monday
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